VISENZA
DEEN
Christina mit geschlossenen Augen, die Arme auf einem Felsen am See

Alles läuft. Und in dir wartet noch etwas.

Senses 21Raus aus dem Kopf. Fünf Minuten am Tag.

Du schaltest abends ab. Du bist wieder da. Und du bekommst wieder Lust auf Nähe.

21 Abende Fünf Minuten am Tag Kurze Videos von mir Am Abend meine Stimme
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Start geplant: 24. Oktober. 97 Euro, einmalig, inkl. USt. Ich melde mich bei dir, sobald es losgeht.

Ich bin dabei

97 Euro, einmalig, inkl. USt. Dein Zugang kommt per Mail, Tag 1 beginnt, wenn du willst.

Er hat alles im Griff. Den Betrieb, die Familie, den Kalender.

Er schläft nur nicht mehr durch, und beim Essen ist er schon im nächsten Termin. Abends läuft der Kopf weiter, bis ins Bett. Wann er das letzte Mal die Sonne im Gesicht gespürt hat, ohne gleichzeitig etwas zu erledigen, weiß er nicht mehr. Wie es war, wenn ihn ein Blick warm machte, weiß er noch. Wie lange das her ist, rechnet er lieber nicht nach. Und die Hand, die sich abends in seine legt, merkt er kaum noch.

Vielleicht kennst du das. Und vielleicht weißt du noch, wie es war, wenn dein Körper etwas wollte und du es einfach gespürt hast.

Ich kenne das. Ich habe jahrelang nur funktioniert und die Zähne zusammengebissen, im Meeting, im Auto, abends noch im Bett, während der Kopf weitergearbeitet hat. Über meine Sinne bin ich zurückgekommen, über kaltes Wasser, über den Geruch nach feuchter Erde. Und die Lust ist mitgekommen. Meine Lebendigkeit ist mit über fünfzig mehr geworden, nicht weniger. Ich gehe dir ein Stück voraus und bleibe an deiner Seite.

Christina von hinten unter einem Wasserfall, die Arme erhoben

Der Kopf rechnet. Die Haut will.

21 Tage, fünf Minuten am Tag, und du darfst wieder wollen. In kurzen Videos zeige ich dir, wie. Am Abend hörst du meine Stimme, kurz, bis der Kopf still ist.

Der Kopf plant den Montag. Die Haut will Wasser, kalt, bis es prickelt. Du darfst frieren, und du darfst danach glühen.

Der Kopf zählt. Die Haut kribbelt, wenn deine Handflächen voreinander innehalten, einen Fingerbreit vor der Berührung. Manchmal hältst du es kaum aus, dort zu bleiben. Und du bleibst. Du darfst dich nach Nähe sehnen.

Der Kopf sagt, das reicht. Die Haut sagt: mehr. Und diesmal hörst du auf sie.

So läuft Senses 21

Wieder drin. Wärme. Nähe.

In der ersten Woche kommst du zurück in deinen Körper, laut, kalt, barfuß. In der zweiten wird er warm: Du schmeckst, du riechst, du reibst deine Hände warm und merkst, wo dir die Wärme guttut, im Nacken, in den Schultern, im Gesicht. Die dritte Woche gehört der Nähe. Zu dir, und wenn du magst, zu dem Menschen neben dir.

Eine Hand im Regen über dem Wasser, Tropfen ziehen Kreise

Am Abend meine Stimme

21 Abende, jeder eigens für diesen Tag. Du legst das Handy weg, du liegst, hörst meine Stimme, und dein Kopf wird leiser. Rund zweieinhalb Minuten. Danach ist es still in dir.

Abendlicht über einem stillen See, Ringe auf dem Wasser

Die Erinnerung kommt zu deiner Zeit

Jeden Tag öffnet sich ein neuer, nie zwei auf einmal. Du sagst der App, wann dein Abend anfängt, irgendwann zwischen 18 und 23 Uhr. Genau dann kommt eine kurze Mail von mir, nicht morgens, nicht im Meeting. Das ist dein Zeichen, das Handy wegzulegen. Du stellst sie in der App ein oder aus.

Dreimal geht es tiefer

An Tag 7, 14 und 21 nimmst du dir zehn Minuten mit meiner Stimme, draußen, wenn es geht. Beim ersten Mal meldet sich ein Sinn, der lange nicht gefragt wurde. Beim zweiten Mal schiebst du die Ärmel hoch, der Wind geht über deine Unterarme, du schaust, wo dein Feuer sitzt, und fragst deine Haut, was sie will. Sie antwortet. Beim dritten Mal gehst du einen Schritt auf die Nähe zu, die du dir wünschst. Was du dabei findest, gehört dir.

Zwei Hände umfassen einen Baumstamm

Was Menschen mit mir erleben

„Deine Ausstrahlung und Euphorie waren so ansteckend, dass ich wusste, Dein Workshop ist mein Weg. Meine Intuition war richtig. Die tiefe Verbindung, die ich erfahren durfte, war unbeschreiblich. Du und Dein Workshop wart für mich ein weiterer Schritt auf dem Weg, zu mir zu kommen und ins Spüren zu kommen, mich und mein Gegenüber.“

Thomas, 54

Vorher und nachher

Drei Fragen an Tag 1. Dieselben drei an Tag 21.

Drei Zahlen von eins bis zehn. Zehn Sekunden, und die erste Zahl, die kommt, zählt.

Wie schnell schaltest du abends ab, wenn du nach Hause kommst?

Wie sehr bist du bei dem, was du gerade tust, beim Essen, im Gespräch, am Abend?

Wie viel Lust hast du gerade auf Nähe, eine Umarmung, eine Hand, Kuscheln?

An Tag 21 siehst du deine Zahlen von Tag 1 daneben. Das ist dein Beweis, nicht meiner.

Nach 21 Tagen bist du wieder drin.
Und die Wärme ist wieder da.

Du schmeckst den Kaffee. Du spürst die Hand deiner Frau, wenn sie sie dir gibt, und du willst sie länger halten. Du merkst, wann du müde bist, bevor dein Körper lauter wird. Und wenn dir etwas guttut, bleibst du einen Moment länger dort. Und abends ist Feierabend, auch im Kopf.

Manches kennst du von früher. Manches spürst du zum ersten Mal so fein.

Dein Körper hat es nicht verlernt. Er hat nur gewartet.

Start geplant: 24. Oktober

Senses 21

Komm dir wieder näher.

21 Abende, fünf Minuten am Tag. Am letzten Tag stehst du wieder dort, wo alles barfuß angefangen hat, draußen, wenn es geht, mit warmer Haut und wachem Körper, und hörst mich sagen: Ich bin da.

21 TagesstückeKurze Videos und Stimmen von mir, draußen aufgenommen. Eines am Tag, nie zwei auf einmal.

21 Abende mit meiner StimmeJeder eigens für seinen Tag, rund zweieinhalb Minuten, bis der Kopf still ist.

Dreimal tieferAn Tag 7, 14 und 21 je zehn Minuten mit mir, draußen, wenn es geht.

Für zwei, wenn du magstIn der dritten Woche an sechs Tagen ein Zusatz für den Menschen neben dir, dazu ein kurzes Audio zum Vorspielen.

Deine Zeit, dein ZeichenDie Erinnerung kommt abends, wann du willst. Nichts zu installieren, kein Abo, dein Zugang bleibt.

Wenn du magst, merk dich vor. Du bekommst eine Nachricht von mir, sobald es losgeht.
Nichts zu installieren. Kein Abo.

Start geplant: 24. Oktober. 97 Euro, einmalig, inkl. USt. Nur für diese Nachricht.

97 Euroeinmalig · inkl. USt · kein Abo · Zugang per Mail

Kein Kauf. Du bist weiter hier, und die Seite wartet auf dich, so lange du willst.

97 Euro, einmalig, inkl. USt. Bezahlt wird über Stripe, dein Zugang kommt per Mail. Tag 1 beginnt, sobald du die App das erste Mal öffnest.

Christina, die Sonne im Gesicht, auf einem Felsen

ChristinaIch habe jahrelang funktioniert, und ich bin über meine Sinne zurückgekommen. Heute gehe ich voran. Du gehst mit, so weit du willst.

Jeden Abend ein Stück näher. An dich. An deine Lust auf Nähe.

Fragen, die du dir vielleicht stellst

Muss ich etwas schreiben?

Nein. Am Abend stelle ich dir eine Frage. Wenn dir ein Satz kommt, schreibst du ihn auf. Wenn keiner kommt, hast du trotzdem gespürt. Es gibt kein Tagebuch, das auf dich wartet.

Muss ich etwas erzählen?

Nein. Niemand fragt nach. Es gibt keine Gruppe, keinen Austausch, kein Gespräch über Gefühle. Du hörst meine Stimme, und was in dir passiert, bleibt bei dir.

Was ist, wenn ich einen Abend verpasse?

Dann geht nichts verloren. Alles, was du schon hattest, bleibt für dich offen, und du hörst es nach, wann du willst. Senses 21 ist ein Platz, zu dem du zurückkommst.

Ist das für Paare?

Es ist für dich. In der dritten Woche gibt es an sechs Tagen einen kleinen Zusatz für zwei, einen Blick, der länger bleibt, zwei Hände, die sich fast berühren, und die Frage, wie der andere seine Hand gehalten haben will. Dazu ein kurzes Audio von mir, das du dem Menschen neben dir vorspielen kannst, damit du nichts zu erklären brauchst. Du kannst alles allein machen, auch Woche drei. Alles ohne Druck, für beide.

Und wenn ich anfangs nichts spüre?

Dann bleibst du trotzdem noch drei Atemzüge. Oft kommt es genau dann. Und wenn nicht, ist das dein Ausgangspunkt, und der ist in Ordnung. Am nächsten Tag geht es weiter.

Brauche ich eine App aus dem Store?

Nein. Senses 21 läuft im Browser auf deinem Handy. Wenn du magst, legst du es dir auf den Startbildschirm, dann öffnet es sich wie eine App. Wie das geht, zeigt dir die App selbst. Dein Zugang kommt per Mail, ohne Passwort.

Wie bezahle ich, und was ist mit dem Widerruf?

Du bezahlst einmal 97 Euro inkl. USt über Stripe, mit Karte oder den Zahlungsarten, die Stripe dir anbietet. Weil Senses 21 ein digitaler Inhalt ist, der sofort bereitsteht, erlischt dein Widerrufsrecht, sobald du es öffnest. Davor kannst du jederzeit formlos widerrufen, dazu stimmst du vor dem Kauf ausdrücklich zu. Alles dazu steht in der Widerrufsbelehrung.

Was passiert mit meinen Daten?

Bezahlt wird über Stripe. Bei mir liegen nur deine E-Mail-Adresse und was du in der App eingibst. Die E-Mail brauche ich für den Zugang und die Abend-Erinnerung, und die stellst du in der App ein oder aus. Deine Zeilen sind nur für dich. Niemand wertet sie aus, niemand bekommt sie zu sehen. Mehr dazu im Datenschutz.